أهداف الدورة التكوينية
Dans notre vie professionnelle ou personnelle, nous sommes tous plus ou moins concernés par les problématiques de confiance en soi et d’affirmation de soi. Les situations qui peuvent les réveiller sont variées : Altercation, frustration, manipulation, mauvaise nouvelle, échec, solitude ou au contraire objectif à atteindre, demande à formuler, dépassement à réaliser… Parfois, nous nous sentons profondément incompétents ou indésirables dans tel ou tel domaine de notre vie. Parfois, nous doutons de notre valeur et adoptons des comportements inappropriés pour nous en sortir : Colère, timidité, agressivité, passivité… Cette formation confiance en soi vous permettra de :
– Faire le point sur “où en êtes-vous avec vous-même ?”
– Déterminer les principaux axes de travail pour évoluer.
– Intégrer des outils pour renforcer la confiance en soi.
– Pratiquer des techniques de communication et d’action pour vous affirmer en toute sérénité. Cette formation confiance en soi aborde également le thème très important du leadership.
Qu’est-ce qu’un leader ?
Comment devient-on leader ?
Comment développer les caractéristiques qui vont faire que vous pourrez entraîner les autres à votre suite ?
Découvrir votre propre type de charisme et savoir le développer.
Quelle attitude privilégier pour avoir un impact sur les autres ?
لمن تتوجه هذه الدورة؟
Cette formation confiance en soi s’adresse à tout public.
المتطلبات المسبقة
AUCUN
البرنامج
Estime de soi
Définitions de l’estime de soi
L’estime de soi comme un levier
Les deux conceptions de l’estime de soi
L’acceptation de soi
Accepter son corps, ses émotions, ses comportements, son ombre
Vivre en accord avec ses valeurs.
Les conflits de valeur
Développer sa cohérence personnelle
Définir un projet de vie
Déterminer des objectifs en accord avec le projet de vie
Affirmation de soi
Qu’est-ce que l’assertivité ?
Les étapes de l’affirmation de soi
Changer ses pensées automatiques
Améliorer sa communication
Améliorer la partie verbale du message
Améliorer le contact visuel, ses mimiques faciales, sa voix, sa posture
Mettre en place un nouveau comportement
Savoir dire “non”
Réagir au critiques et reproches
Accepter le conflit
Savoir demander
Savoir féliciter ou recadrer un collaborateur
Leadership
Qu’est-ce que le leadership ?
Les leaders en entreprise
Les différents types de leadership
Le leader et le pouvoir
Savoir déclencher les initiatives
La nécessaire frustration comme déclencheur de l’action
Augmenter son charisme
Les dimensions de la personnalité
Les différents types de charisme des leaders.
Savoir donner confiance
Encourager, féliciter et célébrer au quotidien : Les signes de reconnaissance
المواضيع: Leadership